Jak pomóc wątrobie

Zdrowa wątroba jest bardzo skutecznym strażnikiem naszego zdrowia. To do niej trafiają toksyczne substancje z przewodu pokarmowego i krwi. Łykane przez nas leki, alkohol, wszelkie dodatki smakowe i konserwujące do „zdrowej żywności” są w niej neutralizowane, a następnie zostają wydalone wraz z kałem, moczem i potem. Do póki wątroba jest zdrowa i poprawnie funkcjonuje, nie zwracamy zbytnio na nią uwagi. Jednak nadmiernie ją obciążając zbyt dużą ilością tłustego pożywienia, słodyczy i alkoholu, doprowadzamy do jej przeciążenia. Nie dziwmy się potem, że męczą nas wzdęcia, zaparcia czy mdłości.

Przeciążona wątroba nie tylko mniej efektywnie oczyszcza krew z toksyn, ale też powoduje wolniejsze trawienie pokarmów i zaleganie ich w jelitach. Gdy szwankuje wątroba, choruje całe ciało. Wszelkie trucizny, które nie zostały rozbrojone lub bezpiecznie zmagazynowane przez osłabioną wątrobę, wędrują wraz z krwią po całym organizmie i powoli, systematycznie go zatruwają. Człowiek wtedy już od rana jest ospały i zmęczony, mimo że przespał całą noc. Mało kto łączy te objawy z wątrobą. 

Jeśli więc dokuczają Ci problemy z trawieniem, masz wzdęcia, zaparcia, często czujesz zmęczenie bez wyraźnego powodu ( wczoraj nie rozładowywałeś zagonów ), nie czekaj już, aż wątroba zacznie boleć. Zadbaj o nią już dzisiaj. Zbyt późne podjęcie leczenia sprawi, że będzie ono długotrwałe i nie koniecznie skuteczne. Pamiętaj, że to jest Twoja wątroba i potrzebuje Twojej pomocy. 

Ratunek dla chorej wątroby

Jak już wiesz wątroba ma umiejętność regeneracji, ale trzeba jej dać trochę czasu i odrobinę jej w tym pomóc. Oto jak sam możesz to zrobić:

• Odwiedź swojego lekarza – tylko on może ocenić postęp choroby, zlecić podstawowe badania laboratoryjne i postawić właściwą diagnozę.
• Zmień dietę – zdecydowanie ogranicz lub usuń ze swojego jadłospisu wszelkie dania ociekające tłuszczem, jedz częściej (4-5 razy dziennie), ale mniejsze ilości. Pozwoli to wątrobie odpocząć i wyrobić się z bieżącymi zadaniami.
• Zapomnij o używkach – po tłustym i słodkim obżarstwie kawa, alkohol, papierosy i zbędne lekarstwa (np. witaminki, środki przeciwbólowe bez recepty), są głównymi przeciwnikami wątroby. Usuń je ze swojego życia lub chociaż zdecydowanie ogranicz. Umożliwi to wątrobie odtrucie organizmu z wszelkiego innego paskudztwa.
• Pomóż wątrobie ziołami – najskuteczniejsze w tym przypadku będą: ostropest plamisty i karczochy. Dostępne są w naturalnej postaci jak też wyciągów, preparatów ziołowych.

Ostropest plamisty

Karczoch zwyczajny

Pamiętaj, że przyjmując zioła w ich naturalnej postaci unikasz substancji obciążających wątrobę, a używanych przy wytwarzaniu tabletek, tzn. różnego rodzaju wypełniaczy, utrwalaczy, barwników, dodatków smakowych. Zioła mogą być bezpiecznie stosowane znacznie dłużej, skutecznie hamując procesy chorobowe.